はじめまして、トレーナーの佐々木慎太郎です。
中学生～社会人になった後もバレーボールを継続して行っておりました。
その中で、ちょっとした姿勢や身体の使い方の違いでパフォーマンスが変わることを身に染みて感じました。
トレーニングの目的がダイエットや健康維持、スポーツ種目のパフォーマンス向上、痛みの改善であっても正しい姿勢で行うことは共通して必要なベースです。
パーソナルトレーニングではニーズをしっかりとヒアリングした上で、ウェイトトレーニング、ピラティス、ヨガ、栄養指導を生徒さんに合わせてプログラムを作り、レッスンしております。
主に、姿勢改善、正しい関節可動域の中で、正しい筋肉の動きをするための動作改善を実施しております。これにより、肩こりや腰痛などの身体の不調の改善も望まれます。
脊髄損傷という専門領域でのトレーニング経験もございます。
専門のトレーニングジムと合わせて、10年以上の経験を持っております。
正しい動作を身につけて、心身が健やかになれるようにトレーニングを楽しみましょう。
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『シンサンフィット』
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- ご連絡はホームページ又はメールにてお願い致します。 shinf1027@yahoo.co.jp
口コミ
完全個室なので安心して運動することができています。
自分で気づかない身体のクセを指摘してもらい、身体に合った運動方法を教えてくれます。
そして説明も丁寧でわかりやすく、楽しい時間を過ごすことができました！
shinsanfitからの返信
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ご来店ありがとうございます。
身体のクセが改善されるだけでだいぶ日常生活も楽になると思います。
また一緒にトレーニングしましょう！
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概要
店舗名
シンサンフィット
shinsanfitジャンル
電話番号
住所
東京都中央区新富２丁目４−９
アクセス
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