門前仲町・清澄白河の皆さんこんにちは！
パーソナルトレーナーの折笠です。
朝起きた時に突然首が痛くなる「寝違え」。
実は寝違えは、ぎっくり腰と同じように、時間の経過で自然に痛みが落ち着くケースが多いです。
特に、
・ある日突然痛くなった
・筋を痛めたような痛み
・数日は動かせる
このような場合は、数日～1週間ほどで改善することがほとんどです。
そのため、すぐに整体へ駆け込まなくても大丈夫なケースも少なくありません。
ただし、
・痛みで吐き気がする
・首がほとんど動かせない
・しびれを伴う
・強烈な痛みが続く
このような場合は、無理せず病院を受診してください。
「これは様子を見ていいの？」という判断が難しい時は、お気軽にご相談ください！
