足立区綾瀬のチームKOKをお借りして、キックボクシングパーソナルトレーニングをやっております。
午前中の約1時間。マンツーマンのミット打ちを10ラウンドぐらいやるので、きっちり動けばヘトヘトニなるぐらい疲れますが、ご自身の体力に合わせてやっていただいて構いません。
ダイエット効果、ストレス解消効果、が期待できると思います。
現在定期的にご利用いただいている方は、例えば2週間に1回や、1ヶ月に1回、のようにご自身の都合に合わせて予約を取って練習に来てくれています。
まだ若干名の対応が可能ですので興味のある方は「キックボクシングのある生活」を始めましょう！
