ダンススクール
運動・体操教室
新京成線三咲駅下車 第1教習所方面徒歩4分です!
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ボードにラバーバンドを装着し、 レジスタンス(自重)で筋力トレーニングを行います。 有酸素効果でシェイプアップに期待大!
8ビートの軽快なリズムに乗って 楽しく動きながら心肺機能を活発にする 有酸素運動です。 シンプルな動きを中心にしっかり大きく動くことで 効果的に脂肪燃焼をします。