ダンススクール
ヨガ
新京成線三咲駅下車 第1教習所方面徒歩4分です!
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呼吸に合わせてしっかり動き 体の内側からじっくりほぐしていくクラスです。 皆様の健康状態に合わせて様々なポーズをとります。
骨盤周りから筋肉を緩め、鍛え、整えていきます。 筋膜リリースも行い、 骨盤周りにフォーカスしたヨガのポーズの中に ストレッチも取り入れて、 身体の調整を行っていきます。