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◆ファビュラス・レギュラーパス ・1パス(8回): 16,000円 ◆まとめてレギュラーパス ・3パス(24回): 43,200円(10%OFF) ◆まとめてダブルレギュラーパス ・6パス(48回): 67,200円(30%OFF) ◆シニアパスミドル(60才~75才) ・1パス(8回): 14,400円(10%OFF) ・3パス(24回): 38,400円(20%OFF) ◆シニアパス(76才以上) ・1パス(8回): 13,600円(15%OFF) ・3パス(24回): 36,000円(25%OFF) ※料金は全て税抜きです。
◆なされコンディショニングパス ・1パス(8回): 24,000円 ◆ウェーブセラピー ・1パス(8回): 16,000円 ◆ボディシェイプ&フェイスリフト ・1パス(8回): 16,000円 ◆パーソナルトレーニング ・1パス(8回): 16,000円 ◆メンズパス ・1パス なされ(8回)+ 1パス ファビュラス(8回): 18,000円 ※料金は全て税抜きです。
◆なされ&ファビュラス コンボパス ・1パス なされ(8回)+ 1パス ファビュラス(8回): 40,000円 ◆2パスコンボ ・2パス なされ(16回)+ 2パス ファビュラス(16回): 68,000円(15%OFF) ◆3パスコンボ ・3パス なされ(24回)+ 3パス ファビュラス(24回): 96,000円(20%OFF) ◆4パスコンボ ・4パス なされ(32回)+ 4パス ファビュラス(32回): 112,000円(30%OFF) ※料金は全て税抜きです。
解剖学を元にしたエクササイズを行うことで インナーマッスルを強化し正しい姿勢に導きます。
ハワイに伝わるハワイアンフラと 現代のフラを融合させた1レッスン完結型の 楽しく運動効果が得られるクラスです。
バレエとジャズダンスのケミストリー。 プロポーションアップに 最適な引き締め効果抜群なエクササイズダンスです。
バレエの要素を取り入れながら ゆったりと流れるように動きます。 バランスを整え、 姿勢を綺麗にする効果抜群のクラスです。
「バレ」はクラシックバレエ、 「トン」は身体の筋肉を整える「トーン」という意味の造語です ニューヨークのバレエダンサーによって 作られたプログラムです。 バレエ、ヨガ、フィットネス、それぞれの要素を含んだ 一連の動作を流れるようにつなぎ合わせて 動き続ける有酸素運動です。
ダンススキルだけでなく 柔軟性や基礎体力をしっかり身に着けていきます。 初めてのお子様でも楽しめるような レッスンを心掛けています。 基礎力も個性も伸ばします。
呼吸に合わせてしっかり動き 体の内側からじっくりほぐしていくクラスです。 皆様の健康状態に合わせて様々なポーズをとります。
骨盤周りから筋肉を緩め、鍛え、整えていきます。 筋膜リリースも行い、 骨盤周りにフォーカスしたヨガのポーズの中に ストレッチも取り入れて、 身体の調整を行っていきます。
音楽に合わせて様々なステップを 組み合わせて踊ります。 ダンスの基礎からゆっくり進めていきます。 はじめての方でも安心して参加可能◎
ボードにラバーバンドを装着し、 レジスタンス(自重)で筋力トレーニングを行います。 有酸素効果でシェイプアップに期待大!
8ビートの軽快なリズムに乗って 楽しく動きながら心肺機能を活発にする 有酸素運動です。 シンプルな動きを中心にしっかり大きく動くことで 効果的に脂肪燃焼をします。