口コミ
本牧教室に通っています。
先生は優しく、ゆったりとしたペースで丁寧に見て下さるので、50代の私でも無理無く続けられています！
毎週のレッスンを受けると身体の歪みや固まりがほぐれて、スッキリします！
以前は肩凝りが酷く、鍼灸院に通っていましたが今では全く行かなくなりました。
姿勢も良くなって来てオシャレも楽しくなります♪
先生に感謝です♪
- 返信日
いつもご参加ありがとうございます！
効果を実感してくださっているとのこと、本当に嬉しいです。
これからもニーズに答えられるよう研鑽してまいりますので、よろしくお願いいたします♥️
レッスン後の爽快感、解放感が気持ちいい！
で、すでに十数年。
昨年、他県に転居しましたが離れがたくて今はオンラインで受けています。
先生の骨格ヨガは進化し続けてます！
- 返信日
いつもありがとうございます！
これからもより簡単に、より楽しく、皆様の美しさと健康にお役に立てるよう精進いたします。楽しんでください！
現在50台中盤、40台から通っています。若い頃はハードなヨガに行った事もありましたが続かず、出産数年後から入会しました。6年ほど前に腰椎ヘルニアで手術した後もリハビリ兼ねて続けていて、デスクワークで座りっぱなしですが姿勢を保てるようになり今もヘルニアは再発せずに過ごしています。
レッスンの始めはワークという筋膜や骨格の歪みなどを戻すことをたっぷりしてからアーサナに入るのですが、このワークだけでも日頃の身体の詰まり？のようなものが流れてスッキリします。マットが要らないものが多いので日常生活の中に取り入れやすく、家や職場でもこっそりやって続けられています。
アーサナの時は、私は腰、他の方は首や股関節などそれぞれの故障箇所に配慮した声かけがあり、ひとつのアーサナで無理しないポーズから挑戦ポーズまで2〜3パターンを示してくれるので自分に合ったアーサナができます。ヨガだけでなく骨格を整える要素がレッスンの中にあるので安心できます。
型にはまったカッコ良いアーサナをするという目的ではなく笑「最後まで自分で歩いておトイレに行く！」というこのクラスの目標に向かって見た目より効き目重視で楽しんでいます。
今では届かなかった手が届く様になったり、バランスポーズも集中して長くできるようになったりと40台の頃より心身共に健康的になっています。カッコ良いヨガは体質によっては筋肉がついてしまうのですが先生がそれを好まないので、そう言った点も私には合っていました。
クラスは50〜60台の方々が中心で、バリバリヨガウェアでない方の方が多く、ワークの時に先生の面白いポジティブな話を聞きながらゆるい雰囲気でやっています。
費用は月謝制7,000円、平均4回、1回90分
お休みしてもその日の動画が提供されますし、参加者にも提供されるので復習や毎日やる事ができます。
ヨガは道具も靴も要らないので気軽に長くやりたい方におすすめです。
- 返信日
ご丁寧な感想、本当に励みになります。ありがとうございます！
皆様のニーズに楽しく答えられるよう、今後も学びをシェアしていきます。
嬉しすぎて涙しちゃいました（笑）
ありがとうございました
本牧レッスンクラスに通っています。
クラスの皆さんと先生のお話も楽しくて、レッスンに行けない時も録画を見て楽しめるので助かっています。
週に1回のヨガですが、身体も締まりました。
きつい運動は好きではないのでとても嬉しいです。猫背も改善したと周りにいわれてまーす。
- 返信日
嬉しいご感想ありがとうございます！
そしていつもありがとうございます。より楽しく、より簡単に、皆様のお役に立てるように頑張ります！
概要
住所
アクセス
- 最寄駅
- 港南中央駅 から770m （徒歩10分）
- バス停
- 桜道坂上から230m （徒歩3分）
