代表パーソナルトレーナー
やまさき たけし
山崎 猛
- 男性
正しく運動を続ければ理想の身体に変わります。いつまでも美しく！
1972年生まれ、 福岡県出身。
一般社団法人 親子支援ネットワーク協会代表理事
ポスチャー代表トレーナー、ピラティスインストラクター、JSA手技療法プラクショナー
ビリボピラティスインストラクター。
ピラティスベースのトレーニングは、身体を固めて鍛えるのではなく、正しく整えてそれを保てる体幹を鍛えることが目的です。肥大した大きな筋肉ではなく、軽やかに動くしなやかな筋肉を目指してトレーニングすると、姿勢も呼吸も整い、負担が減ることで痛みなどトラブルも起こしにくくなります。トレーニングや運動が苦手な方も、大丈夫。その人の運動能力や体力に合わせてプログラムを組み立てるので、安心してご参加頂けます。
あなたの理想の身体を手に入れるお手伝いが出来れば幸いです。
