ストレッチ
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パーソナルストレッチ
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身体固まっていませんか？
ポスチャーのパーソナルストレッチは、身体の硬い方も大丈夫。
お身体の状態に合わせた丁寧な個別プログラムを提供します。
身体が固まると、血行不良で身体が凝ったり、身体の動きが悪くなり怪我や痛みに繋がることもあります。
そういう意味でもストレッチは健康な身体作りには欠かせません。
ストレッチもトレーニングも、一つ一つの動きが大切。
足の角度、身体の傾きひとつで、同じ形のストレッチでも身体への効き具合は大きく変わってきます。
パーソナルストレッチの良いところは、お一人お一人の身体のクセや硬さに合わせて細やかに指導を受けられること。
柔軟性を高め、健康でしなやかな身体作りを目指します。
体験30分 1,500円
1回30分 3,500円
3回チケット 10,000円 （3ヶ月利用可）
＊お得な月会員もあります。詳しくはカタログページをご覧ください。
＊お支払いは現金の他、各種クレジットカード、電子マネー、QR決済も利用できますので、ご相談ください。
