アスメイクシンサイバシ
フィットネスクラブ・スポーツジム
スポーツ施設
パーソナルトレーニング
無料
￥75,600（税込）
￥4,950（税込）
￥42,000（税込）
大阪メトロ御堂筋線〈心斎橋駅〉から徒歩6分。大阪メトロ堺筋線〈長堀橋駅〉から徒歩2分。
これからも、やりたいことを楽しめる身体へ。その未来のための身体づくり、私たちにぜひ任せてください！
大阪上本町駅から徒歩2分（150m)
谷町六丁目駅から徒歩30秒！入会金、年会費は完全無料♪
谷町六丁目駅から徒歩1分（55m)
店舗・施設の情報編集で最大1ポイントGET
※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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当ジムの見学と３０分ほどのカウンセリングを行います。 その後に体験トレーニングをすることも可能です。 お気軽に申し込みください。
エキテン限定 毎月先着１名のみ ３ヶ月モニター募集です。 通常３か月￥126,000 →￥75,600（40％オフ！！） 先着順ですので、お早めにご連絡ください！！
ASmake心斎橋の体験トレーニングでは、 ①あなたの生活スタイルに合った、毎月体重を減らせる食事プランを提案 ②痩せにくい部位を特定する姿勢診断 ③１回のトレーニングで痩せやすい姿勢にする の3つを提供してあなたへの成果を約束します。 トレーナーがどれだけ技術や知識を持っていても、トレーニング内容はもちろんのこと、 お客様が「この人と合わないな・・・」と思いながら続けていると、モチベーションが上がらなかったり、結局うまくいかず思うような結果につながらないことがあります。 パーソナルトレーニングは1対1の人間関係のため、どうしても「合う、合わない」という相性の問題が出てきてしまうのです。 ASmakeでは、「笑顔を作る」ことをコンセプトにしてます。 そのため体験トレーニングを通じて、トレーナーとの相性も見ていただきたいと考えています。 無理に入会するのではなく、まずは体験を通じて“トレーニング内容”だけでなく、 「この人となら楽しくカラダ作りができる」かどうか、“相性”もみていただき、必要ならば他のスタジオ様やトレーナー様と比較されるのもお客様にとって最良の選択だと考えています。 無理をして楽しくないと「なりたいカラダ」になるのも、維持するのも苦痛になってしまいます。 まずは体験にてしっかり見極めてください。 また、来ていただいたお客様の率直な意見やアドバイスいただけると、お客様の楽しいカラダ作りのサポートや、 これから来られるお客様へのさらなる接客やサービスの向上を提供できると考えていますので、感じたことや思ったことをできるだけお伝えいただけると嬉しいです。
トレーニング風景
カウンセリング
完全マンツーマンで指導いたします。 1.姿勢を整えて、体型を変えるトレーニング ASmakeのトレーニングは、姿勢を整えて体型を変えるトレーニングがメインです。 姿勢が整わないままトレーニングをしても、 ・スクワットでどんどん脚が太くなっていく ・二の腕の筋肉を鍛えるトレーニングで逆に二の腕が太くなる ・ヒップのトレーニングでヒップアップのつもりが、ヒップが下がる ・腰が痛くなりトレーニングどころじゃなくなる などの逆効果になってしまいます。 そういったリスクを避けて、女性の骨格、筋肉の仕組みを理解し、それを一人一人の生活習慣・仕事・体のクセ・姿勢に合わせて細かくトレーニングのやり方やフォーム、方法を調整して、成果が出るパーソナルトレーニングをご提供します。 2.無理しない食生活改善 食事は日常生活で365日一生行うもの。 知識の少なさから流行りのダイエット法や目立つものに飛びついてうまくいかなくなることが多いです。 ASmakeでは、2つ星栄養コンシェルジュ資格を持ったトレーナーが、本物の栄養や食事の知識をお伝えします。 お客様が根本的な知識を身に付ければ、食生活を自分でコントロールできるようになると考えています。 ASmakeがご提案する食事改善は、急激な食事制限をしたり、炭水化物を抜き続けるといった、多くの人が『辛い、続かなそう』と感じる無理な食事制限ではなく、 お客様の嗜好や生活リズム、習慣、ストレスレベルなどに合わせて、なるべく今の食生活を変えないようにアドバイスするので、ストレス最小限で、無理なく続けられるようなご提案をさせていただいています。 LINEにてお食事の相談・アドバイスは回数無制限で行います。(＊ご入会いただいている方のみ)
