アクロスミナミアザブ
【魔法のストレッチ】体は変わります!!
ダンススクール
ストレッチ
日比谷線広尾駅より徒歩8分。都06、品97恵比寿方面、光林寺前バス停前に店舗があります。明治通り沿い、首都高速道路高架下にあります。店舗の目の前に路上パーキングがあります。
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生徒一人ひとり人の体を見ながら、 自分自身では伸ばすことができない筋肉も しっかり伸ばしていくことで 関節の可動域を広げていくストレッチです。 体が硬いままですと どんどん可動域が狭くなってしまいます。 普段使わない筋肉をしっかり伸ばしていきましょう。 ●対象:大人 ●受講日時: (月) 9:00~、10:00~、11:00~、 12:00~、13:00~ (火) 9:00~、10:00~、11:00~、 12:00~、13:00~ (水) 9:00~、11:00~、12:00~、 13:00~、18:00~、19:00~ (木) 9:00~、10:00~、11:00~、 18:00~、19:00~ (金) 18:00~、19:00~ (土) 14:00~、15:00~、16:00~、 17:00~、18:00~、19:00~ <スケジュール・料金> ●50分:5,000円 ●月会費:5,000円 ※スポーツ保険(年間掛金800円)に 加入されるのをおすすめいたします。
柔軟性は傷害に対する予防になるなど、 人間が持つ基本的な運動能力の ひとつとされています。 ・姿勢の改善 ・基礎代謝量UP ・体型改善 ・血流促進 など 柔軟性を高めることによるメリットがたくさん! 自分だけでは伸ばせない箇所も、 ほぐしながら伸ばしていきます。 しっかりコミニュケーションをとりながら 個別にストレッチをサポートいたしますので、 安心してご参加ください。 ●対象:シニア ●受講日時: (月) 9:00~、10:00~、11:00~、 12:00~、13:00~ (火) 9:00~、10:00~、11:00~、 12:00~、13:00~ (水) 9:00~、11:00~、12:00~、 13:00~、18:00~、19:00~ (木) 9:00~、10:00~、11:00~、 18:00~、19:00~ (金) 18:00~、19:00~ (土) 14:00~、15:00~、16:00~、 17:00~、18:00~、19:00~ <スケジュール・料金> ●50分:5,000円 ●月会費:5,000円 ※スポーツ保険(年間掛金800円)に 加入されるのをおすすめいたします。
柔軟性は傷害に対する予防になるなど、 人間が持つ基本的な運動能力の ひとつとされています。 ・姿勢の改善 ・基礎代謝量UP ・体型改善 ・血流促進 など 柔軟性を高めることによるメリットがたくさん! 自分だけでは伸ばせない箇所も、 ほぐしながら伸ばしていきます。 しっかりコミニュケーションをとりながら 個別にストレッチをサポートいたしますので、 安心してご参加ください。 ●対象:大人、シニア ●受講日時: (月) 9:00~、10:00~、11:00~、 12:00~、13:00~ (火) 9:00~、10:00~、11:00~、 12:00~、13:00~ (水) 9:00~、11:00~、12:00~、 13:00~、18:00~、19:00~ (木) 9:00~、10:00~、11:00~、 18:00~、19:00~ (金) 18:00~、19:00~ (土) 14:00~、15:00~、16:00~、 17:00~、18:00~、19:00~ <スケジュール・料金> ●60分:7,000円 ●90分:10,000円 ●月会費:5,000円 ※スポーツ保険(年間掛金800円)に 加入されるのをおすすめいたします。