リースト
フィットネスクラブ・スポーツジム
ピラティス
¥6,500(税込)
¥9,500(税込)
ストレッチ
¥6,000(税込)
車でお越しの際はお近くのコインパーキングをご利用ください。
身体を動かす事、発汗をする事、ほぐす事が不調に別れを告げる第一歩!あの頃の快適な生活を取り戻そう!
薬院駅・渡辺通り駅徒歩7分!24時まで営業!
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※「お問い合わせの際は、エキテンを見た」とお伝えください。
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初めてのお客様に限り、初回限定のカウンセリング付き無料体験を実施しております。 実際にパーソナルセッションでおこなっているマシンピラティスをメインに使用したエクササイズプログラムを30分のカウンセリング込みで余すところなくお伝えいたします。ピラティスに興味のある方や運動を始めてみたい方はぜひお気軽にお問合せください。
30分カウンセリング+60分トレーニング
初回利用のお客様に限ります。 高血圧や心臓病など既往歴のある方は事前にご相談ください。
ピラティスリフォーマーを利用した体幹エクササイズ
ピラティスマシンを利用したエクササイズから筋力トレーニングや有酸素運動までを包括的におこないます。運動を始めてみたい方やマシンピラティスに興味のある方、スポーツをされていて怪我を予防したい方などあらゆる目的の方におすすめのプログラムです。
70分
1回 6,500円 6回 33,000円 (5,500円/回) 10回 50,000円 (5,000円/回)
高血圧や心臓病など既往歴のある方は事前にご相談ください。
身体調整から機能性を高めるピラティス、身体への定着を図るための筋力プログラムとすべてを網羅したプログラムです。短期間で成果を出したい方やスポーツパフォーマンスを高めたい方におすすめのプログラムです。
90分
1回 9,500円 6回 49,500円 (8,250円/回) 10回 75,000円 (7,500円/回)
筋膜リリースにより脊柱の圧迫を軽減し腰痛を改善します。
ピラティスマシンは用いずにストレッチや筋膜リリースなどの身体の調整をメインにおこないます。慢性的な肩こりや腰痛を抱える方、身体の柔軟性を高めたい方や日常生活の疲れを軽減したい方におすすめのプログラムです。
50分
1回券 6,000円 6回券 30,000円 (5,000円/回) 10回券 45,000円 (4,500円/回)