なりたい自分のために一緒に頑張りましょう
日本体育協会公認スポーツ指導者です。
専門分野はソフトボールですが、
会員の皆さんと、「大阪マラソン」や「ホノルルマラソン」にも
参加しました。
若い方はもちろん、中高年の運動指導が得意です。
現在手掛けているのは、体重75㎏〜90㎏の方にも
無理なくできる「スロージョギング」に力を入れております!、
その他、中高年にもできる膝・肩・腰痛予防「ナチュラルストレッチ」
「体幹トレーニング」などダイエット・体力向上・
免疫力アップなどを目指せるトレーニングも多数ご用意しております!