スラットキープミヤコジマテン
フィットネスクラブ・スポーツジム
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日本体育協会公認スポーツ指導者です。 専門分野はソフトボールですが、 会員の皆さんと、「大阪マラソン」や「ホノルルマラソン」にも 参加しました。 若い方はもちろん、中高年の運動指導が得意です。 現在手掛けているのは、体重75㎏〜90㎏の方にも 無理なくできる「スロージョギング」に力を入れております！、 その他、中高年にもできる膝・肩・腰痛予防「ナチュラルストレッチ」 「体幹トレーニング」などダイエット・体力向上・ 免疫力アップなどを目指せるトレーニングも多数ご用意しております！
筋トレ 親切丁寧な指導
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