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筋肉は一生モノ！
初めましてトレーナーのアレンです！ あなたのカラダづくりのお手伝いを 楽しく行っていきたいと思っております。 筋トレはきついもの、と思うかもしれませんが 2人で行えば楽しく結果が出せます！ 笑顔を絶やさず、目標達成へ生活習慣の改善も行い 人生デザインをしてきましょう！
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将棋、筋肉づくり
