ヨガ アマ
趣味・スクールその他
トカゲのポーズ . アプローチ:肩関節・背中・腹部・股関節・臀部・ハムストリングス . 効果:エネルギーを高める。肩の柔軟性を高める。股関節の柔軟性を高める。体幹を強化。
半分の体側を強く伸ばすポーズ . 効果:集中力を高める。腹部の内臓機能向上。肩こり・肩関節の痛みの緩和。お腹・ウエスト周りの引き締め。
花輪のポーズ . アプローチ:肩・背中・腹部・股関節・骨盤・足首 . 効果:集中力を高める。腹部の内臓機能向上。肩こり・肩関節の痛みの緩和。お腹・ウエスト周りの引き締め。股関節・足関節の柔軟性向上。
視覚障がいの方のヨガ(チャレンジド・ヨガ)に参加してきました✨
太陽礼拝108回実践中✨
シンギングボウル photo by kufu kan (yogashare )
出張親子ヨガ ナゴヤハウジングセンター春日井会場
3周年イベント開催します‼️
web用バナー作りました
ki先生主宰 開催済ユキオ先生ワークショップ
併設の整体サロン
整体も併設しています
今週のkanako先生の言葉
アクロヨガ
indyherbsヘナのお話会
手作りカレンダー 心に響く言葉
アクロヨガワークショップ集合写真
kanako先生今週のことば
インストラクターおすすめごはん冊子(kanako先生手作り)
今週のことば
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