堺市・三国ヶ丘で
ぎっくり腰にお悩みの方へ。
椅子から立ち上がる時に
「ズキン」と腰に痛みが出る場合、
**ぎっくり腰（急性腰痛）**の可能性があります。
・腰が曲げられない
・じっとしていても痛い
・着替えや洗顔がつらい
このような症状は、
骨盤（仙腸関節）や股関節、背中の動きが悪くなり
腰に負担が集中することで起こります。
痛みが強い時は、
無理に動いたり中腰になるのは避け、
できる範囲で少しずつ動くことが大切です。
また、回復期には
軽いストレッチや日常動作の見直しが
早期改善・再発予防につながります。
堺市・三国ヶ丘の【堺市 腰痛 整体】では、
骨盤・背骨・股関節のバランスを整え、
腰に負担がかかりにくい身体へ導きます。
「早く痛みを取りたい」
「繰り返す腰痛を改善したい」
という方は、お気軽にご相談ください。
