堺市・三国ヶ丘周辺で
腰の痛みにお悩みの方はいませんか？
若い頃は気にならなかった腰の違和感も
40代頃から徐々に感じる方が増えてきます。
特にデスクワークの方は
・長時間座っている
・立ち上がる時に腰が痛い
・夕方になると腰が重だるい
といった症状が出ることがあります。
これは年齢とともに
・関節の動く範囲の低下
・筋力の低下
・筋肉の硬さ
などが起こり、腰への負担が増えることが原因の一つです。
腰痛を放置していると
・朝起きた時の腰痛
・立ち上がる時の痛み
・慢性的な腰のだるさ
・ぎっくり腰
につながる可能性があります。
腰痛の予防や改善には
・身体の歪みを整える
・座っている姿勢を見直す
・軽い運動習慣をつける
といったことが大切です。
堺市・三国ヶ丘の
バランス整体院クローバーでは
腰痛の原因を確認しながら、身体のバランスを整えた施術を行っています。
「最近腰が気になる」
「デスクワークで腰がつらい」
という方はお気軽にご相談ください。
