口コミ
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件
たかママ
さん
加圧トレーニングに挑戦中(^o^)／
- 投稿日
- 予算
- ￥4,800
45歳を過ぎて急に筋トレに興味をもちました。
自分に自信がないので不安と恥ずかしさで一杯になって予約の電話をしました。
院長さんのやさしく丁寧な対応に感謝です！！
そして、当日ドキドキしながらドアを開けるといい香りと明るいあいさつにひと安心。
やさしい笑顔のトレーナーさんにいろいろ体調や希望を聞いていただきました。
(マッチョでなくて良かった）
加圧の説明も丁寧でわかりやすかったです。
今日で、全身コースは２回目です。前回今まで経験のないような所が筋肉痛になり、軽い負荷で効いてるなんてとビックリしました。
今回も私の様子を見ながら、効果がでるように調整していただきながらトレーニングしてきました。
筋肉痛も楽しみで、いつも帰りはハイテンション。気分爽快です。
近いうちにゲルマニュウム温浴もしてみたいです。
