五十肩を経験していましたが、
最初は「ちょっと肩が痛いな」くらいでした。しかし、気づけば腕が上がらない、後ろに回らない状態に・・。
服を着る、寝返りを打つ、そんな日常動作ですらつらくて、正直かなりストレスでした。
「そのうち治るかな」と思っていましたが、なかなか改善せず、これはしっかりケアしないとダメだと実感しました。
実際に体をみていくと、肩だけでなく、肩甲骨の動きの悪さ、背中や胸の硬さなどいろんな部分が大きく関係していました。
そこにアプローチしていくことで、少しずつ可動域が改善し、最終的には痛みもなく、普段通り動かせるようになりました!
しっかり通ってよかったです!