大手ジムや24時間ジムでは、一人で黙々とやることが多く、フォームや負荷が合っているのか分からないまま続かなくなることがありました。こちらのセミパーソナルジムでは、トレーナーさんがその都度しっかり見てくださり、自分に合ったトレーニングを提案してくれるので安心して通えています。
トレーニング中は正直「きついな」と感じることもありますが、一人だと「もうここまででいいかな」と諦めてしまう場面でも、トレーナーさんが優しく励まし続けてくれるので、自分が思っていた限界よりさらに頑張ることができます。これがパーソナルの一番の良さだと実感しています。
施設内も清潔感があり、入りやすい雰囲気なのも嬉しいポイントです。靴を持参しなくても利用できるので、気軽に通いやすいジムだと思います。

1年以上通ってます！通い始めてから月2回行ってた整骨院に行かなくなりました！腰痛肩こり等とても良くなりました。栄養、食事、睡眠など生活習慣をより良くする為の様々なことを学ぶことが出来ます。通いやすい料金体系もありがたいです。トレーナーの方が明るく元気なのでいつもエネルギーをもらっています(⁠^⁠^⁠)

生徒それぞれの身体の悩みにに沿った指導を丁寧にしてくれていて、毎週通うのが楽しみです。

手がすっぽり入るほど反り腰が酷かったけれど、こちらに通ったことで反り腰が無くなりました。
金額は保険を使うか自由診療か、矯正や鍼をやるかで変わってくると思います。
私は自由診療で矯正をしています。

いつでも行ってOKの通い放題のジムが続かなかった私にとっては、
・基本的に行く曜日と時間が決まっている
・都合が悪い時は振替OK
のシステムがとてもあっていました。
始めてから半年ちょっとですが、楽しく無理なく続けられています。
続けられているもう１つの理由が、
・自分にあった筋トレやストレッチを毎回組み立ててくださる
・負荷の調整や足や腕の角度があっているかなども見てくれる
ところです。
「マシーンあります！どうぞ！」と設備があっても、どの重さがいいのか、どれくらいできるようになったら負荷を強めたらいいのかずっと一定ではないですし、足や腕の角度があっていなくて身体を痛めてしまう心配もありません。（こうすると足や腰を痛めてしまうので気をつけてくださいとその都度教えてくださいます）
１度に３名までのセミパーソナルなのでマンツーマンより月額会費は抑えられていますし（マンツーマンのジムを数件見ましたが、ちょうど３倍の月額会費でした）、それなのにマンツーマンレベルのサポートで大満足です。
運動を全くせず、メタボまっしぐらの夫にもすすめて夫婦で通っています。（他のマンツーマンのジムだったら金銭的に夫婦で通うことも厳しかったので嬉しいです）

正しい姿勢や、どの筋肉をつかっているかの説明を聞きながらストレッチや筋トレをするので、やってて納得感があります。
また、汗だくになるような激しい運動をする訳ではないので、着替え、シューズを持たずに行ける気楽さも私的にはポイント高いです。

生徒それぞれの身体の悩みにに沿った指導を丁寧にしてくれていて毎週通うのが楽しみです。
無理なく続けられてそうです。

めちゃくちゃオススメです^_^ 「パーソナルジムは本格的な人が行くもの」と思わず、運動不足な人や続けることに不安な飽き性や怠け癖のある方こそ、パーソナルをおすすめします。
なぜなら、自分に合ったレッスンメニューをリクエストしたり、目標や悩み改善の過程を見守ってくれるので、モチベーションが続きます^_^
（私は「いつでも行けるジム」は「いつも行かなくてもいい」と自分に甘く、続かないタチです笑）
初めて幽霊会員（会費だけ払って通わない）ではなく、ほぼ毎週通えています^_^
あと駅近 徒歩2分の立地なのも良いです。
あと急な予定変更にも柔軟にレッスン日を振替られるので、週1回のレッスンを大事に毎週おこなえるのが嬉しいです。

体力がなく運動が苦手な人でも楽しく続けられるジムです。一人一人に合わせたメニューで丁寧に指導してくださるので頑張れます！健康面だけでなく精神的にもリラックスできます。

マシンを使った筋トレももちろんありますが、足指の握力を鍛えたり、肩の可動域を広げたり、「ちょっとしたこと」のメニューが豊富で、毎回自分の弱点を自覚することができます。ストレッチをしながら食事や生活習慣についてのワンポイントアドバイスもあり、１回50分のプログラムがあっと言う間に感じます。