伊那市のインター線沿いにある定食屋さん。
焼肉店とありますが、地元では伊那のグルメが食べられるところで、県外客もよく訪れます。
ローメンやソースかつ丼もありますが、ここの一押しは馬刺しです。
南信地方の特徴である、ももの赤身肉を利用した馬刺しは、癖もなく淡白でとてもヘルシーです。ニンニクしょうゆで食べるとごはんどれだけも行けます。
店内アットホームな感じでとても居心地がよいです。

伊那市のバイク屋さん。
ヤマハをメインに扱うお店で、新車、中古車販売、修理など対応してくれます。
甥っ子が大学入学を機に、原付購入を考えていきました。
電動バイクもよかったのですが、初期費用が高く、ビーノかジョグの2択でいきました。
私の学生時代はジョグがディオが流行っていたのを思い出します。
店員さんも丁寧に説明してくれて、スタートから乗り方までレクチャーしてくれます。とても親切だと思います。

お菓子工房 MOKAは、いわき市小名浜にある小さなお菓子屋さんで、普通より小さめに作ったケーキがオススメです。
そのほか焼き菓子に、ふわふわ食感のオリジナルかき氷などいろいろ取り揃えているお店で凄く雰囲気も良いです。

阪急上新庄の駅から徒歩で10分くらいのところにかみしんプラザというショッピングモールがあります。1階2階と地階の3フロアー構成で、こじんまりとしていますが、季節の演出などが凝っていて、なかなか楽しめるモールです。

「わが家」はその地階のフードコートにある基本はこなもんのお店です。たこ焼き・焼きそば・いか焼きなどがありますが、ここはだしに付けていただく明石焼きもあって、これがなかなか美味しいです。夏場はソフトクリームが華やかに登場し、種類も多くこれがまた人気です。小腹が空いた時やちょっと休憩したい時などにはなかなか良いお店です。

カフェシュクルームでは、シュクルームの料理やデザートはできるだけ無添加の食材を取り入れて手作りしていますので安心して購入ができます。
また、本格的なエスプレッソマシンを導入し、豆にもこだわったおいしいコーヒーやアートがかわいいカプチーノなど最高です。

アトリエ・ドゥ・サクラでは、基本的にその時々に収穫できるフレッシュフルーツを使ってケーキを提供していますので、本当に美味しいケーキが購入できます。
北イタリアの郷土菓子のズブリゾローナがオススメで、大きな丸いクッキーのような、シンプルで、ザクザクした食感がクセになる一品です。

大阪地下鉄今里筋線の瑞光4丁目の駅からだと歩いて10分くらいの大阪高槻線沿いにあります。スーパーライフの前辺りで結構交通量の多い幹線道路沿いです。

紫陽花（ＴＥＡＲＯＯＭアジサイ）は昔ながらの喫茶店です。山吹色の大きな看板屋根がよく目立っていましてその外観もシンプルで、外から見ると店内は少し薄暗い感じですが、何となく落ち着ける雰囲気が漂います。
周囲にはスーパーや郵便局、花屋・薬局などがあり地域の方が買い物の帰りにでも気軽にお茶を飲んだりして時間帯によっては結構にぎわうお店となっています。昭和風の喫茶店らしく、喫煙可で珈琲はなかなか美味しいです。