【すらっとkeep】では、40代からの女性のための
楽しいトレーニングジムです。
きついトレーニングなしでおしゃべりをしながら
気楽に楽しく、効率的に体を動かします！
あなたもご一緒に始めてみませんか？
◆◇◆◇◆【すらっとkeep】はこんなジムです♪ ◆◇◆◇◆
◎月額5,000円で通い放題♪
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1回いくらの料金ではなく、月会費5,000円を
お支払いいただければ、回数制限なしで
いつでもご利用いただけます。
お忙しい方も、都合に合わせて通っていただけます。
◎体に負担の少ないトレーニング
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30分の時間の中で、有酸素運動とマシンを交互に合わせ
効率的に体を鍛える「サーキットトレーニング」を
行っております。
おしゃべりができるほど楽な運動ですが
血流UPを促したり、蓄積した脂肪へアプローチしたりと
ダイエット効果にも大きな期待ができます。
◎運動未経験でもOK!
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【すらっとkeep】の会員様は地元の主婦の方が中心です。
皆さま、ご自身の健康のため、介護予防のために
通われる方が多く、様々な年代の方でいつもにぎわっております。
運動未経験の方も、大病をされた方も皆さまが
一緒になって「なりたい自分」を目指しております！
◎楽しさ満点♪
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普通のジムと違うところは、スタジオ内はいつも
笑い声であふれているという事。
「楽しいから続けられる」といったお声も
多くいただいております。
スタッフも楽しく、ユニークな指導を心がけております。
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上記の「サーキットトレーニング」以外にも、
「ナチュラルストレッチ」や、「自重トレーニング」、
「マンツーマントレーニング」、「ペアストレッチ」、「卓球」、
また、初心者の為のジョギング（屋外）指導も行っております。
あなたの目標に合わせて、親切丁寧に指導いたします。
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▼運動を続けることでこんな効果が期待出来ます。
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・ダイエット
・むくみや冷えの改善
・いつまでも若々しくいられる
・スリムなボディーをキープできる
・体力がつく
・認知症・介護予防につながる
・免疫力アップ
・肩・腰・膝痛予防
など、様々な効果に期待ができます。
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「運動しても続かない…」というあなた、
是非【すらっとkeep】でご一緒に楽しく
なりたい自分を目指しませんか？
【すらっとkeep】が地域の皆様へ元気をご提供いたします！
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席・設備・特徴・許認可番号
・座席：中高年女性に最適マシン8台 シャワーなし 更衣室あり
・特徴：女性ばかりでアットホームな雰囲気です。
・目指しましょう健康長寿！：女性の平均寿命が90歳に手が届きそうな今、楽しく人生を過ごすために運動習慣を身につけることは重要です！
・去年の水着を着られますか？：薄着の季節がやってきました。今なら間に合う夏までダイエット！
・中学生はお母さんと同伴でOK!：部活は嫌だけど運動したい女子中学生、運動したいけど一人で続ける自信のないお母さん、親子でトレーニングしませんか？月会費はお母さんの半額でOKです。
営業時間
- 本日の営業状況
- 10:00〜12:30
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00~12:30 | 休 | 休 | ||||||
| 16:00~19:30 | 休 | 休 |
口コミ
ちょっと他にないジム
- 投稿日
5年以上通っている会員です。
長く続いているのも、ここのジムのオーナーの優しい気配りや、他の会員の方の気さくさのおかげかなと思います☺
私が特に気に入っているのは、1日2回行っているストレッチタイムです。
30分以上かけて、身体のすみずみの筋肉を伸ばすので、とても気持ちいい！
その時間だけ来る会員さんもいるぐらい、人気ですよ。笑
自由感最高🙆
- 投稿日
人でごみごみしてなくって個人のお悩みを社長がその場て直ぐに解決してくれる他にはない感じのアットホームなジムなので気に入っています💟仕事帰りに自転車で気楽に立ち寄れる駐輪場も完備❕お勧めポイントでーす😄型に縛られることなく自分が今興味あるダイエットメニューを相談したら直ぐに取り入れてくれたり、仕事でストレスを抱えて帰ってきたら解消させてくれたりと至れり尽くせりのジムなので皆さんも1度覗いてみてくださいね🙋
すらっとkeepの体験今日で３回目。
指導者は丁寧に教えて下さるし、皆さんも午前中は私と同じシニア世代の方が多くて気さくに話しかけて下さるので楽しく続けられそう。
自宅から徒歩１０分で通えるのも嬉しい限り、来月からがんばろう！
写真
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店内はこんな感じです
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- 投稿日
ストレッチ指導
- 投稿者
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- 投稿日
ナチュラルストレッチ
概要
店舗名
スラットキープミヤコジマテン
すらっとｋｅｅｐ都島店ジャンル
電話番号
住所
アクセス
営業時間
- 営業時間／定休日
-
月
- 10:00~12:30
- 16:00~19:30
-
火
- 10:00~12:30
- 16:00~19:30
-
水
- 10:00~12:30
- 16:00~19:30
-
木
- 10:00~12:30
- 16:00~19:30
-
金
- 10:00~12:30
- 16:00~19:30
-
土
- 10:00~12:30
-
日定休日
-
祝定休日
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駐車場
- 駐車場補足
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- 最終更新日
