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にお ゆうま
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こんにちは！パーソナルジムCHARTの二尾です。 CHARTでは、整体で体をほぐした後にストレッチや身体の動かし方などから始められるので、運動初心者の方･運動が苦手な方でも、ご安心して始めることが可能です。 運動不足を解消したい、肩コリ・腰痛など慢性的な痛みがある方、運動したいけど自分にできるのか・続けられるか不安という方はぜひ一度ご相談ください。 私は「柔道整復師」という国家資格を取得し、アスリートの多く通う接骨院で、大学駅伝優勝校のコンディショニングトレーナーとして合宿帯同・大学レスリング部のトレーナーなどに携わらせていただきました。 1人1人に合わせた身体のケアとトレーニング、生活習慣のアドバイスを行い、「体重を減らす」だけではなく「健康的なカラダ」へ導くサポートをいたします
腰痛のケア・予防
サーフィン、韓国ドラマ、K-pop
