「身体を変える。未来を変える。」
骨盤矯正・産後骨盤矯正専門のキトキト鍼灸接骨院です。
まだ暑い日が続きますね。
首の寝違えや肩こりなどの首肩周りの不調の患者様が来院されましたが、最近首肩周りの不調が増えております。
首肩の不調の多くが日ごろの姿勢の悪さや、身体の使い方による影響が大きく関わります。
背骨の湾曲が強くなり、肩甲骨の位置が悪くなることで、首周りの筋肉が緊張することで痛みや不調、寝違え、肩こりなどの症状につながります。
この状態をケアしていくだけでも、かなり変わるのですが、自分じゃなかなかセルフケアできないという方も多くいらっしゃいます。
また、セルフケアを頑張っていても、方向性が間違っていると、頑張ってやっているセルフケアが首肩に効いてこない場合もありますので注意が必要です。
この場合は、身体の状態をしっかりとみてくれる専門家に一度お身体の状態を確認してもらう必要があります。
そのうえで教えてもらったセルフケアを行うことで、一人ひとりのお身体に合わせたセルフケアができるわけですね。
首肩のこりなどを放置しておくと、頭痛やめまいなどの症状や、自律神経の乱れにもつながるため、昔からだから治らないとあきらめずに早めにケアをしていくことをおすすめします。
あなたがあきらめると、その症状はずっと治りません。
首肩の痛みや不調にお困りの際には、当院じゃなくても結構ですので、ぜひ一度お身体みてもらってくださいね！
キトキト鍼灸接骨院
