こんにちは。
「肩こり専門」よつば整体院 室田です。
整体を受けて肩が軽くなると、「もう大丈夫かな」と思う方も多いのではないでしょうか。
もちろん、つらかった肩こりが軽くなることは大切です。
ただ、肩こりが軽くなったことと、肩に負担がかかりにくい状態になったことは、必ずしも同じではありません。
肩こりが軽くなっても負担は戻る？
肩こりには、首や肩まわりの筋肉の緊張だけでなく、普段の姿勢や身体の使い方など、さまざまな要素が関係していると考えられます。
特にデスクワークやスマートフォンを使う時間が長い方は、頭が前に出たり、肩が内側に入ったりしやすくなります。
また、家事や育児などで前かがみになる時間が長い方も、首や肩に負担がかかりやすい傾向があります。
施術後に肩が軽くなっても、このような生活習慣が続けば、少しずつ肩の重さや張りを感じることがあります。
整体後の通院間隔はどうする？
「肩こりが楽になった後も、ずっと整体に通うの？」
と心配される方もいらっしゃいます。
当院では、毎回同じ頻度で通い続ける必要があるとは考えていません。
身体の状態が安定してきたら、様子を確認しながら少しずつ施術の間隔を空けていく方法もあります。
大切なのは、「何日おき」と一律に決めることではありません。
仕事や家事の負担、姿勢、睡眠、身体の使い方などを確認しながら、その方に合ったペースを考えていきます。
「肩こり専門」よつば整体院では、肩だけを強く揉むのではなく、姿勢や筋肉の緊張、身体全体のバランスを確認しています。
施術はバキバキしない、やさしい整体です。
また、回数券や高額なコースの販売も行っていません。
肩こりがつらくなってからだけでなく、「最近少し肩が重くなってきた」と感じたときに身体を見直すことも一つの方法です。
肩こりや首の不調でお困りでしたら、お気軽に「肩こり専門」よつば整体院へご相談ください。
