🌿こんにちは。
「肩こり専門」よつば整体院 室田です。
「肩こりがつらい」
「冷えやすい」
「疲れが取れにくい」
「むくみやすい」
こうしたお悩みの背景には、血流やリンパの流れ、代謝の低下が関係していることがあります。
ただし、血流やリンパが悪くなること自体が原因ではなく、姿勢や体の使い方のクセによって起こっているケースも少なくありません。
例えば、
猫背や巻き肩
骨盤の傾き
股関節の動きの偏り
背骨の硬さ
呼吸の浅さ
長時間の同じ姿勢
こうした状態が続くと、一部の筋肉に負担が集中し、緊張しやすくなります。
筋肉は、伸び縮みすることでポンプのように働き、血液やリンパの流れをサポートしています。
そのため、筋肉が緊張し続けると、巡りが滞りやすくなることがあります。
その結果、
むくみ
冷え
肩こり
疲れやすさ
といったお悩みにつながることがあります。
大切なのは、一時的に流れを促すだけでなく、巡りが悪くなっている背景にある姿勢や体の使い方を見直すことです。
よつば整体院では、
背骨
肩甲骨
骨盤
股関節
呼吸
など、体全体のバランスを確認しながら施術を行っています。
体が動きやすくなることで、
「足のむくみが気になりにくくなった」
「冷えにくくなった」
「肩まわりが楽になった」
「足がぽかぽかしてきた」
と感じる方もいらっしゃいます。
まずは、ご自身の体の状態を知ることから始めてみませんか？
なお、当院では高額なコース契約や商品の販売は行っておりませんので、安心してご相談ください。
