無意識に、
いつも同じ側でカバンを持つ
立つと片足に体重をかける
座ると体がどちらかに傾く
そんな「片側重心」のクセはありませんか？😊
この何気ない習慣が、骨盤や背骨のバランスを少しずつ崩し、
肩こり
腰痛
などの不調につながることがあります。
特に肩こりは、いつも同じ側に負担がかかることで慢性化しやすくなります。
よつば整体院では、筋肉や関節の使い方を丁寧に確認し、全身の左右バランスを整えていきます🌿
「いつも同じ側の肩がこる」
「なんとなく体が傾いている気がする」
そんな方は、体の使い方のクセが関係しているかもしれません✨
お気軽にご相談ください😊
