「肘が反対側に大きく伸びる」
そんな特徴を持つ方は、いわゆる 猿腕（さるうで） かもしれません。
猿腕とは、肘の関節が一般的な方よりも伸びやすく、腕が内側にねじれやすい状態のことで、特に女性に多くみられる傾向があります。
この状態では、
肩が内側に入りやすい
巻き肩になりやすい
首や肩の筋肉に負担がかかりやすい
といったことが起こる場合があります。
その結果、肩こり・首こり・腕のだるさ・猫背
などにつながることもあり、腕のねじれをかばうことで、
肩や首に負担がかかりやすくなることがあるのです。
よつば整体院では、肩だけでなく、
肘・手首の連動性に着目し、左右差や可動域の偏りを丁寧に確認しながら、筋膜リリースや関節調整でねじれを整えていきます。
「肩をほぐしてもスッキリしない」
「巻き肩や猫背が気になる」
そんな方は、腕のねじれが関係しているのかもしれません。
まずは、ご自身の体の特徴を知ることから始めてみませんか？✨
お気軽にご相談ください😊
