🌿こんにちは。
「肩こり専門」よつば整体院 室田です。
私自身、以前は筋肉をゆるめることが体を整えるうえで大切だと考えていました。
実際に施術後、
「体が軽くなった」
「スッキリした」
と感じていただくことも多く、筋肉をほぐすことの大切さを実感してきました。
しかし、東京や博多で学びを深め、施術経験を重ねる中で、筋肉にアプローチするだけでは変わりきらないケースがあることに気づきました。
私たちの体は、骨格と筋肉によって支えられています。
骨格は体の土台となり、関節がスムーズに動くことで筋肉への負担が分散され、体は無理なく動けるようになります。
たとえば、
・骨盤の傾き
・股関節のねじれ
・肋骨の開き
・肩甲骨の動き
・背骨のしなやかさ
こうした体の使い方のクセによって、
・外ももの張り
・下腹まわりの張り感
・むくみ
・肩こり
・疲れやすさ
につながることがあります。
筋肉をゆるめることは大切ですが、それに加えて関節や骨格のバランスを整えることで、体の軽さや動きやすさを実感しやすくなります。
よつば整体院では、強い刺激ではなく、肩・背骨・肩甲骨・骨盤・姿勢のバランスを整えながら、自然と力が抜けやすい状態へ整えていきます。
その結果、
「体や足が楽になった」
「自然と姿勢を保ちやすくなった」
「夜ぐっすり眠れた」
といったお声をいただいています。
体のバランスが整うことで、本来の動きやすさを取り戻しやすくなり、日常生活の快適さにもつながります。
まずは、ご自身の体の状態を知ることから始めてみませんか？
お気軽にご相談ください。
