「ストレッチを続けているのに、
肩こりや腰の違和感がスッキリしない…」
そんな感覚をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ストレッチは、筋肉の柔軟性を保ち、血流を促すなど、日々のセルフケアとして役立つ方法の一つです。
一方で、体の使い方や姿勢のクセ、関節の動きの偏りなどが重なっている場合、表面的なケアだけでは変化を感じにくいこともあります。
特に、
・骨盤や背骨の左右バランス
・体を支える深層筋の使われ方
・姿勢を保つ際の無意識の緊張
こうした要素が関係しているケースも少なくありません。
当院では、強い刺激を加える施術ではなく、
体の状態を確認しながら、筋膜や関節の動き、姿勢バランスなどを多角的に捉えた整体を行っています。
