「仕事も家事も頑張っている」
「しっかり寝たはずなのに、疲れが残っている気がする」
そんな感覚をお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか。
肩こりや疲れの感じ方には、
筋肉の緊張だけでなく、関節の動きの硬さや、
日常動作のクセ、姿勢の偏りなどが関係している場合があります。
特に、
・長年の生活習慣
・年齢とともに感じやすくなる柔軟性の変化
・忙しさが続くことによる心身の緊張
こうした要素が重なることで、
体の回復しにくさを感じる方もいらっしゃいます。
当院では、
体の状態を確認しながら、複数の視点から整えていくことを大切にしています。
