ダイエット17日目のお客様
お話を伺った所開始から-3㎏だそうです👌
来る前は朝昼、お米を抜いていたようですが開始してからは各食に白米をしっかり食べてもらうようにアドバイス。
分量や副菜などのPFCバランスは男女、体重などに変わりますので目標や目的に応じて調整していく感じで行ってく
ダイエット17日目のお客様
お話を伺った所開始から-3㎏だそうです👌
来る前は朝昼、お米を抜いていたようですが開始してからは各食に白米をしっかり食べてもらうようにアドバイス。
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