【腹筋が見える状態にしたい人へ】
いくら腹筋トレーニングを頑張った所で、体脂肪率が多い状態では腹筋は外に見えてくることはありません(プロ含め)
むしろ腹筋はどんな人でも割れているので体脂肪のカッティングさえ上手くできれば誰れも、これくらいの状態になれます。
例)体脂肪率２０%→１２%
約５㎏～６㎏の脂肪減量プラン(３ケ月)
男性でいうと、体脂肪率１０%～１５％くらいの状態が外見的にも、内面的にも(テストステロンレベル)でもお勧めいたします(好みはありますが)
肉体改造を頑張りたい方、どんな方でも、やった通りになるのがボデイメイクです。
せっかく頑張るのであれば、正しい情報と知識の中で、生産性と効率化を意識して無駄なく進めていきましょう！
１人では難しい難題を専門家がナビゲーションサポートいたします！
まずはお気軽にご相談くださいね。
無料カウンセリング受付中です！
