・定期的に通える方
・SNSなどに経過や写真(顔なし)などで使用可能な方
・身体を変えたいと真面目に思っている方
・ダイエットが目的の方
トレーニング、栄養、サプリなどボデイメイクに必要な管理(強要ではない)、目的の見極め、目標設定を共有
モニター目標達成率１００％！かならず結果をだします！！
１６回プラン｜１４４０００(税込)｜➡１２８０００円(税込) 週２回で約２か月目安
２４回プラン｜２０４０００円(税込)｜➡１８００００円(税込) 週２回で約３か月目安
３２回プラン｜２５６０００円(税込)｜➡２２４０００円(税込) 週２回で約４か月目安
４０回プラン｜３０００００円(税込)｜➡２６００００円(税込) 週２回で約５か月目安
５０回プラン｜３５００００円((税込)｜➡３０００００円(税込) 週２回で約６か月目安
今の体重から逆算してどれくらいの期間でどれくらい減量できるのかをカロリーやPFCバランス計算していきます！
食事回数は１日３～５回
冬太り、年末年始の食事会への対策、来年いい身体になりたいのであれば逆算してどう時間を使っていくかだけです。
いつかやろうの『いつか』はほとんど来ないのでこれを機に今から始めていきましょう！
寒い冬は始まったばかりです。筋トレで身体を温め代謝を上げて寒さを吹き飛ばしましょう！！
