ダイエット、健康管理、ボデイメイクなどお身体のケアからトレーニング指導までおこなっております！
ミネルバ整骨院内のトレーニングや施術はお客様１人１人の対応でおこなっています。
世の中はコロナウイルスで自分の健康を心配し非常に熱くなっています。
糖尿病やがん、高血圧等の生活習慣病の方が死亡率も高いのに、
コントロールができない感染に熱くなりすぎて、コントロールが毎日できる生活習慣には熱くなれない。
コントロールできないことにエネルギーを費やさすぎず、自分のコントロールができる事にエネルギーを費やしていきましょう。
適切な食事内容、栄養補給で免疫力を落とさず身体をボデイメイクしていく。一般的なダイエットで空腹感がある時間長かったりふらふらするぐらい体力がでないダイエットは間違ったやり方です。
適度なトレーニングや運動、睡眠で免疫力をあげ身体にいいホルモン分泌を促していく。
ボデイメイクやダイエットは外見の変化だけでなく、生活習慣のカイゼンから内側からも非常に素晴らしいものです。
ストレスの発散にもなるので自律神経などにもいいです。
今の時期、人が密集するジムなど外出を控えている人も多いとも思われますが当店は換気、しょうどく、自分自身の健康管理を徹底していますので
安心して施術やパーソナルトレーニングおこなえます。
お身体の事でご相談がありましたらお気軽にお問い合わせください。
