足立区六町駅エリアでパーソナルトレーニングをお探し中の方はミネルバ整骨院にお任せください！！
お身体を変えたい「あなた」はどんなお悩みがございますか？
☑ダイエットとにかく痩せたい
☑メリハリのある綺麗な身体にしたい
☑マッチョになりたい
☑一般ジムに通ったが続かない！マンツーマン指導を受けたい！！
など１人１人パーソナルトレーニング指導を受ける目的がございますね！
そんな「目的」「目標」をお聞きし「あなた」のお悩みをカイケツさせるため、足立区六町駅ミネルバ整骨院のパーソナルトレーナーが理想の体へと導いていきます！
トレーニング内容は主にダンベルやバーベルを使ったフリーウエイトを中心に安全に運動をおこなっていきます。
食事方法は目的によってかわります。ダイエット痩せたい方がほとんどだと思いますので２通りの指導方法でおこなっております。
・ロ－ファットダイエット(脂質を制限しカロリーを抑える) 体・脳のエネルギー源は糖質(グリコーゲン)を使いながら痩せていく方法
・ケトジェニックダイエット(糖質を制限し脂質を多くとる) 体・脳のエネルギー源は脂質(ケトン体)を使いながら痩せていく方法
※脳のエネルギー源は糖質は有名ですが脂質の代謝物質のケトン体の二つしかありません。
こちらを六町駅の当店の知識と経験を元にお伝えしていきます。身体を大きく筋肉をつけたい方は変わります。
詳しい内容などは体験セッション時などにお伝えしていきます。
また姿勢、骨格、骨盤、イタミなど他のお悩みがある方も同時に対応可能です。
六町駅の当店のパーソナルトレーニング気になった方やお探し中の方はお気軽にメールやお電話などでお問い合わせください
