六町駅のパーソナルトレーニング整体院
30代 女性 目標 ダイエット 引き締め
種目 Dヒップスラスト
目的 お尻のたるみ対策、引き締め
①ベンチ台に肩甲骨を乗せダンベルを恥骨の上方に乗せます。
②足を開きお尻を深く沈ませ骨盤を上に突き上げます。これを繰り返します。
六町駅の当店のパーソナルトレーニングはダイエット目的の方、健康体調管理の方、綺麗な姿勢作りの方、筋肉をつけたい方たちが通っています。
体験セッション1回5980円でお試し参加も可能ですのでご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。
厚労省認定の国家資格者があなたの目標達成に向けてサポートさせて頂きます。