筋トレをしていると、ひと昔前までは何が楽しいの？なにを目指しているの？というような声が多かったです。
しかし最近では私の周りでも筋トレを始めた！身体作りを始めた！ダイエットを始めた！
などトレーニングに興味を持つ方が多く日本の中でもブームになっています。
【メリット】
①食材や栄養など健康的な体になる知識が増える。
②自分に自信が持てることで行動が変わる
③自己管理をする癖がつく
④仕事、私生活の意識が高くなる
トレーニングは外見も内面にもコウカがあるスポーツです。
パーソナルトレーニングに興味がる！身体を変えたい！などご相談含め
六町駅１分の当店へお気軽にお問い合わせください。
