本日もよろしくお願いいたします
朝～昼過ぎ(六町でパーソナル＆施術)→都内出張パーソナル→夜六町でパーソナル＆施術
『よくある話』
筋トレをしたら細くするはずが太くなった、、、
トレーニングのアプローチの仕方によって、その現象は自己流の初心者様や知識のないトレーナーの場合特に起こります
対象筋に負荷が乗るフォーム、姿勢、動作の軌道、、ここが的確であれば筋トレの効果は最大限引き出す事ができます
脂肪より筋肉の方が体積が小さいので基本的に同じ体重で筋肉がつけば細くなります
ただ体内水分、浮腫み、食事栄養状況でも変動するのでわからない事は専門家にすぐ質問できる環境下でダイエットやボデイメイクを進行する事でや余計な事で悩まず
ストレスなく進行できます、せっかく頑張るなら努力の方向性を間違えないように、ナビゲーション個人サポートを致します
体重が落ちないからといって、食事を抜く、糖質を全くとらない、、、これもリバウンドの原因になりアウトです
しっかり筋肉や内臓の代謝能力を高める知識と正しいトレーニングで誰でも結果をだせるのがトレーニング
マンツーマンのパーソナルを通じて、その踏み出した一歩を無駄にさせないようにご一緒に頑張りましょう。
夏前のパーソナル。今年後半戦を充実した期間とする１つのツールとしてご活用頂けましたら幸いです。
無料カウンセリングのお時間も設けております
●実際にどんな内容なのか
●ご自身に合っているのか
●サポート内容や期間
金額も大きなお買い物になりますので、無理なご案内はする事はございません。でご興味のある方、お気軽にお声掛けくださいね。
