【お昼休みを利用してマンツーマントレーニング】
お身体の筋力状態を検査し体のバランスを整える為のメニュー構成を分割してパーソナル。
自分では気づかないレベルの体の癖などを修正してボデイメイクしていきます。
仕事の生産性を高める為にもパーソナルトレーニングはとても有効です。
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