56歳女性ダイエット記録
去年冬73.7㎏→現在61.1㎏
将来の事を考え、食生活や運動習慣を見直すチャンス
前は体の痛みでお悩みのようでしたが今は好調
50㎏前半を目指してコツコツ体を変えていきましょう🔥
月2キロの脂肪が減れば半年で12キロ
体が軽くなり着れる服も増えるはず👍
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