沢山食べ飲みする機会が多い時程筋トレで調整する事が太らないコツです!
栄養面、トレーニング面の土台となるノウハウを習得
不変的なスキルでいつまでも使い続ける事ができる✨
トレンドや流行りも大事ですが何事も本質・基礎から固めていけば一時的ではなくいつまでも良い身体でいれます😌
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