パーソナトレーニング ダイエット
30代 女性 初パーソナルトレーニング指導
1カ月の経過
7.1日56.7KG→8.4日53.0KG -3.7減量
食べなすぎるダイエットは身体の水分と筋肉がおちてしまいます。
水分ではなく脂肪でこのペースはかなり良い◎
継続するコツは食べて動く事!コツコツと!
パーソナトレーニング ダイエット
30代 女性 初パーソナルトレーニング指導
1カ月の経過
7.1日56.7KG→8.4日53.0KG -3.7減量
食べなすぎるダイエットは身体の水分と筋肉がおちてしまいます。
水分ではなく脂肪でこのペースはかなり良い◎
継続するコツは食べて動く事!コツコツと!
口コミ投稿、写真投稿で最大20ポイントGET