【パーソナルトレーニング】
上
本日でダイエット中120日経過
無理なく9.5KG減少
(月2.4kgペース)
トレーニング頻度週初期 週2 後半 週1
下
本日からダイエット再開のお客様
3か月約8キロおとし体重キープして再スタート
前回 週1 今回から週2
さらにボデイメイク理想の身体へ
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