4月8日ダイエットスタートのお客様
開始-2kg程 浮腫みや体内の初期設定をおこなう食事から開始!
お米を食べるのが不安なようでしたが毎食炭水化物おこめなどは必ず入れてもらいます。
お腹がすきにくい状態を作る事が大事
タンパク質、脂質、ビタミンミネラルなども不足しないようにする。
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