ヒダマリココロクリニック カナヤマイン
心療内科
精神科
睡眠障害
地下鉄「金山」駅、北改札口前、中央改札口前の金山地下街にあるクリニックです。金山駅構内だからJR・名鉄線からも地下鉄エスカレーター降りるだけの徒歩1分なので雨に濡れません。
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■代表的な症状 ・精神的な症状や環境の変化 仕事やプライベートでショックなことがあった 生活や仕事などで、生活環境が大きく変わった 夜勤やシフト勤務などで、就寝期間が不規則である ・身体的な症状 夜寝付くのに時間がかかる(入眠困難) 睡眠を維持できず、途中で起きてしまう(中途覚醒) 浅い眠りが続き、眠った感じがしない(熟眠障害) 朝早く目が覚める(早朝覚醒) ■治療について <睡眠障害・不眠の原因に対する適切な対処> 当クリニックでは、睡眠障害・不眠の原因を明確にして、 その対処法と治療法をご提案いたします。 *ストレスが原因のもの 極度のストレスや緊張は、やすらかな眠りを妨げます。 神経質・真面目な性格の方などは、不眠になりやすいようです。 *身体的な原因 極度のストレスや緊張は、やすらかな眠りを妨げます。 神経質・真面目な性格の方などは、不眠になりやすいようです。 *心の問題 単なる不眠症だと思っていたら、 実はうつ病だったというケースも少なくありません。 多くの心の病は不眠を伴うため、複合的な治療が必要です。 *薬や刺激物 コーヒーなどに含まれるカフェイン、 たばこに含まれるニコチンなどには覚醒作用があり、 やすらかな眠りを妨げます。 また、降圧剤など睡眠を妨げる薬も存在するので、 まずは詳細を確認させていただきます。 *生活リズムの乱れ 今までの生活リズムが変わり、 体内リズムが乱れることで不眠になることもあります。 昼と夜とでの行動範囲の区別が薄れてきている状態だと、 体内リズムが狂いがちになり、睡眠も乱れるおそれがあります。 *環境 騒音や夜間の光などが気になって眠れないこともあります。 また、寝室の温度や湿度が適切でない場合や 布団の衛生状態によっても安眠できないこともあります。 これらの睡眠障害・不眠の原因に対して、 患者様にあった治療法をご提案いたします。 薬物治療に関しましては、患者様の症状をもとに、 薬物の治療が必要であると判断した場合にのみ、 ご提案をさせていただいております。 当院が目挿しているのは、 “少量のお薬の量”で“最大の効果を引き出せる治療”です。 内科で治療がうまくいかない、薬が心配な方などは、 ぜひ、お気軽にご相談いただけましたら幸いです。