こんにちは！山口つむぎ整体院の川井です。
「座ってるだけで肩が重い」「立っていると腰がしんどい」…このような慢性的な不調、実は姿勢を支える筋肉が使えていない可能性があります。
特に、背中や肩甲骨まわりの深層筋（菱形筋・前鋸筋）が機能していないと、首や腰が代わりに頑張ってしまい、負担が集中します。
また、腹部のインナーマッスルや足元の崩れも、姿勢に大きな影響を与えます。
「がんばらなくても姿勢を保てる体づくり」を、一緒に目指していきましょう！
山口つむぎ整体院 川井智貴
【住所】〒753-0074 山口県山口市中央５丁目１５−１３
【営業時間】平日・土日祝：9:00～22:00
