更新日 2026年09月08日 メロン栄養効果 お知らせ カリウム 余分なナトリウムを排出 高血圧の予防やむくみ解消 ビタミンC 強い抗酸化作用 免疫力の向上やコラーゲン生成による美肌効果 β-カロテン(特に赤肉メロン) 体内でビタミンAに変換 皮膚や粘膜の健康維持やアンチエイジング GABA ほかの果物と比べて豊富 ストレス軽減 INFINITE韓国カッサコルギ&カッピング Tweet シェア