更新日 2026年09月07日 梨の栄養効果 お知らせ カリウム 体内の余分な塩分と水分を排出 むくみや高血圧予防 食物繊維(石細胞) シャリシャリした食感のもとである「石細胞」や不溶性食物繊維が腸を刺激 整腸作用 ソルビトール 糖アルコールの一種で、お腹の調子を整える 喉の潤い保持や咳止めにも効果 アスパラギン酸 疲労回復 INFINITE韓国カッサコルギ&カッピング Tweet シェア